Sinh tố bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền

Sinh tố bơ

Sinh tố bơ có chút béo ngậy lại gợi vị bùi bùi khiến nhiều người biến mình trở thành tín đồ của thức uống hỗn hợp này.

Nguyên liệu

1 quả

Bơ chín

2 thìa canh

Sữa đặc

1 bát nhỏ

Đá vụn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quả bơ cắt đôi theo chiều ngang hoặc chiều dọc đều được. Sau đó, bỏ hạt ra ngoài và lấy một chiếc thìa để lấy phần thịt bơ ra.

* Bước 2

Cho thịt bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá viên vào trong máy xay sinh tố. Sau đó, bật máy xay ở tốc độ cao, xay cho nhuyễn hết các nguyên liệu với nhau.

* Bước 3

Cho sinh tố bơ vừa làm xong ra ly và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne