Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố Xanh (rau bina, chuối, bơ) #greensmoothie
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
JojoeySinh tố Xanh (rau bina, chuối, bơ) #greensmoothie
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho rau, chuối và bơ đã cắt vào ngăn mát tủ lạnh (như mình thì muốn lạnh nhiều hơn nữa thì cho vào ngăn đông để đến khi hơi hơi cứng)
* Bước 2
Cho tất cả vào máy xay và thêm sữa không hoặc có đường đều được (mình uống thấy 1 trái chuối là vừa ngọt)
* Bước 3
Vì nguyên liệu mình đã cho vào ngăn đông cho vào nên không cần bỏ đá thì sinh tố vẫn lạnh tới miếng cuối cùng
* Bước 4
Uống thôiii
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne