Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố chuối gấc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Bá TùngSinh tố chuối gấc
Món giải nhiệt và bổ sung dồi dào vitamin A và E cho mắt và làn da.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Có quài chuối sứ non bị chặt rồi nó chín luôn nên lột vài ba trái làm sinh tố. Gấc chín bổ đôi lấy phần nạc ra phơi ráo 2 mặt vô lột lấy nạc rất dễ.
* Bước 2
Yến mạch cán dẹt hoặc yến mạch nhuyễn cho vào cối xay với 300ml nước ấm rồi vắt trong vải mùng bỏ xác là có sữa yến mạch. Trong hình là mình làm nhiều.
* Bước 3
Cho vài trái chuối vài miếng nạc gấc, đá và sữa yến mạch vào xay nhuyễn là có ngay ly sinh tố chuối gấc mát lạnh, bổ dưỡng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne