Trang chủ
Gia vị
Công thức
#eatclean: Banana Oat Almond milk Smoothie
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dibee#eatclean: Banana Oat Almond milk Smoothie
Buổi sáng làm 1 ly như này là đủ dinh dưỡng và năng lượng ạ. Mình ko biết ăn trái cây tươi nên phải xay trá hình vậy mới nạp được, thiệt là kì cục kẹo 😛
Nguyên liệu
chuối đông lạnh
dâu tây đông lạnh
oat (yến mạch ăn liền)
sữa đặc có đường hoặc mật ong nếu thích ngọt
hạt chia seeds
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay vèo vèo là xong. Đổ ra trang trí hạt chia, dâu cắt lát và 1 lá húng chụp hình cho đẹp rồi ún thôi hihi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne