Trang chủ sinh tố dâu Smoothie dâu chuối

Smoothie dâu chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên

Smoothie dâu chuối

Smoothie dâu chuối thơm ngon giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da. 😘❤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 quả

chuối

2 quả

dâu tây

1/2 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt dâu và chuối thành lát nhỏ cho vào máy xay sinh tố

* Bước 2

Cho sữa và đá (nếu cần) vào

* Bước 3

Thêm vani để tăng thêm mùi vị

* Bước 4

Xay nhuyễn rồi cho ra cốc thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne