Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bí nấu mọc ức gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCanh bí nấu mọc ức gà
#venhadicon
Món ăn ăn thanh đạm, phù hợp chế độ ăn giảm cân.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà mua về thái miếng cho vào xay qua 1 lần, thêm chút gia vị như bột canh hay hạt nêm. Dàn mỏng cất tủ lạnh. Thịt lạnh hẳn hơi cứng (ít nhất ngăn đá 2 tiếng) có thể bỏ ra xay nhanh lần 2.
* Bước 2
Nấm tươi rửa qua dưới vòi nước (không ngâm), sử dụng nấm khô ngâm nước lạnh cho mềm. Khi xay thịt lần 2 cho vào xay cùng 1/2 chỗ nấm. 1/2 để thả cùng canh. Bí xanh gọt vỏ bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn. Rau mùi nhặt sạch thái nhỏ.
* Bước 3
Đun 1 nồi nước thật sôi, nêm gia vị mặn như muối, bột canh hay hạt nêm cho vừa miệng, đập 1 nhánh gừng vào cùng. Quết kỹ ức gà, nặn thành viên, thả vào nồi nước sôi. Đun 3_5 phút nhỏ lửa, cho nấm và bí vào đun thêm 3_5 phút hoặc hơn tùy độ dày của miếng bí. Tắt bếp, thả rau mùi và nêm lại cho vừa miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne