Trang chủ canh bí Canh bí xanh, nấm đùi gà

Canh bí xanh, nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Canh bí xanh, nấm đùi gà

Cách ly ở nhà, lôi mấy đồ còn trong tủ ra nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10’
1 miếng

bí xanh

2 cây

hành

2 thìa

hạt nêm

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm nhỏ, hành thái khúc. Bí gọt vỏ thái lát, nấm rửa sạch thái lát, làm thơm hành củ với 1 thìa cà phê dầu ăn, cho thịt vào đảo thơm cùng 1 thìa hạt nêm, cho vào 1 bát nước vừa đủ ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi 3’ nêm vừa mặn, bỏ bí và nấm vào nấu sôi 3’ cho hành lá vào là xong.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne