Trang chủ canh bí Canh bí hầm xương

Canh bí hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kyu Pica

Canh bí hầm xương

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
3 miếng

xương

2 cây

hành lá

4 lá

mùi tàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang qua xương cho mất mùi tanh. Hành lá, mùi tàu cuộn lại thành vòng. Bí gọt vỏ bỏ ruột, cắt miếng dày bằng 2 ngón tay, trộn trước với 1 thìa bột canh.

* Bước 2

Phi thơm hành củ với 2 thìa dầu, cho xương vào đảo qua với 1 thìa bột canh, cho bí xanh vào đảo cùng, cho cuộn hành lá, mùi tàu vào đến khi mùi tàu dậy mùi thì đổ 1 tô nước vào hầm đến sôi là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne