Trang chủ canh bí Canh bí đậu phộng

Canh bí đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoạ Y

Canh bí đậu phộng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu phộng trong nước 30' cho tróc vỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bí vào nấu hơi nhừ, phi tỏi vàng thơm và đổ vào nồi bí, thêm bột canh cho vừa khẩu vị.

* Bước 3

Bỏ vỏ đậu phộng và xay nhỏ. Sau khi bí chín nhừ, cho đậu phộng vào và đun sôi thêm 2-3' nữa là được ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne