Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Bí xanh dồn thịt nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp mẹ Hoàng AnhCanh Bí xanh dồn thịt nấm
Bí xanh là 1 thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rất tốt cho sức khỏe do có tác dụng mát ruột, thanh nhiệt, nhiều chất xơ dạng sợi có lợi cho ruột và đường tiêu hóa giảm tích tụ mỡ, chứa Vitamin A, B, C, E và 1 số khoáng chất tốt cho da.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm đông cô rửa sạch, lấy 5 cái cắt băm nhỏ, 5 cái cắt làm 2 hoặc 4 để riêng. Thịt heo băm nhuyễn ướp tiêu, hạt nêm, muối, chút đường, hành ngò thái nhuyễn, hành tím thái lát, 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1 quả trứng gà, nấm đã băm nhuyễn trộn đều ướp 10-15 phút.
* Bước 2
Bí xanh gọt vỏ rửa sạch cắt miếng 5cm. Dùng thìa bỏ ruột.
* Bước 3
Bắc nồi phi hành tím thơm đổ nước sôi 1,2 lít. Thịt sau khi ướp dồn vào bí xanh. Sau đó thả vào nồi nước sôi. Đun 5- 10 phút cho tiếp nấm đông cô.
* Bước 4
Khi canh sôi trở lại, cho thêm đầu hành, nêm nếm lại gia vị vừa ăn. Múc ra tô rắc hành ngò, tiêu và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne