Trang chủ canh bí Canh bí xanh hạt óc chó

Canh bí xanh hạt óc chó

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh bí xanh hạt óc chó

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt óc chó ngâm khoảng 2h cho mềm, bóc bỏ phần vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ cắt khúc dày0,7cm, nấm cắt mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hạt óc chó vào nấu trước, khi thấy mềm cho tiếp bí xanh và nấm vào, nêm hạt nêm, muối vừa ăn. Bí mềm thì cho rau mùi vào rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne