Trang chủ canh rong biển 🌱 Canh Nấm Rong Biển Wakame (Vegan)

🌱 Canh Nấm Rong Biển Wakame (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Canh Nấm Rong Biển Wakame (Vegan)

Lâu lâu phải sống thiện lành chay tịnh mọi người ạ, nguyên liệu dễ tìm, nấu nhanh ăn lẹ rồi ngồi suy nghĩ về cuộc đời 🙏🏻

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước dùng rau củ nấu sôi cho nấm vào, sôi lại cho rong biển vào luôn để lửa trung bình lớn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để 5 phút là nấm và rong biển đều chín mềm, nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tắt lửa cho hành ngò vào, dọn ra chén thêm vài giọt dầu mè thơm, rắc tiêu lên dùng nóng với cơm hoặc ăn canh không để giảm cân 👍🏻
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne