Trang chủ canh rong biển Canh rong biển đậu hủ non

Canh rong biển đậu hủ non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Canh rong biển đậu hủ non

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển vào nước cho nở. Sao khoảng 30p thấy rong nở mềm thì xả lại với nước vài lần. Rồi lấy ra rổ để ráo. Dùng kéo cắt ra thành miếng nhỏ.

* Bước 2

Xào thịt với tỏi cho thơm. Cho nước vào. Đợi sôi cho đậu hủ non vào. Có thể làm vỡ đậu hủ ra hoặc để nguyên từng khoanh. Nêm nếm gia vị và cho rong biển vào. Nước vừa sôi lần nữa thì tắt lửa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne