Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rong biển, đậu non nấu tôm băm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhCanh rong biển, đậu non nấu tôm băm
#onhanauan
Rong biển tốt cho sức khỏe, đợt du lịch Hàn Quốc mình có mua về 1 gói rong khô, nấu hoài mà vẫn còn nhiều vì mỗi lần chỉ cần ngâm một ít là nấu được cả nồi canh. Với món canh này thì phải ăn nóng mới ngon cả nhà nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm biển rửa rồi làm sạch đầu đuôi, lột vỏ, băm, ướp với hành tím và muối.
* Bước 2
Rong biển khô ngâm với nước ấm trước 2 tiếng, xắt nhỏ. Ngâm thêm vài cái nấm hương khô để nấu cùng. Ngâm mềm vớt ra rửa lại và vắt sơ cho ráo.
* Bước 3
Cho chảo lên bếp, cho dầu vào để tao tôm và nấm, xào rong biển, tiếp đến cho lượng nước vừa đủ làm canh vào nồi, đun sôi ở lửa vừa khoảng 20 phút, nêm hạt nêm nấm hương vừa ăn, xắt đậu non cho vào khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.
* Bước 4
Múc canh rong biển ra tô ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - eat clean #D_24] Canh rong biển (124calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1xc7KAIAzlw--N-IBigWx9Xcbu45w7Taw "[Giảm cân - eat clean #D_24] Canh rong biển (124calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne