Trang chủ hàu Canh hàu rong biển tương miso

Canh hàu rong biển tương miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Anh

Canh hàu rong biển tương miso

Nguyên liệu

1 túi

hàu sữa

1 thìa nhỏ

tương miso

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu trần qua nước sôi, để ráo

* Bước 2

Phi thơm tỏi gừng, trút hàu vào xào săn, thêm chút muối.

* Bước 3

Đổ nước vào hàu, đun sôi rồi thả rong biển khô đã ngâm nở vào nấu 1 phút, nêm gia vị và thêm 1 thìa nhỏ tương miso

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne