Trang chủ hàu Hàu chiên trứng

Hàu chiên trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

diem my

Hàu chiên trứng

Hàu là một món ăn bổ dưỡng .Cung cấp một lượng lớn chất kẽm . Rất tốt cho Con ,cho mẹ và cho ba nữa .🤭🤭🙄🙄😁😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa sạch với muối và giấm.Để ráo nước Cho hàu vào tô + ít hành tím + 1 muỗng canh bột nêm. -Trứng cho vào tô khác + 1 muỗng cafe bột nêm + 1 muỗng cafe nước nắm + hành tím + hành lá
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào hàu cho thơm.Hàu sẽ ra nước hơi nhiều.xào khoảng 5 phút.tắt bếp.múc 1/2 bé hàu vào tô trứng còn 1/2 còn lại + nước hàu có thể nấu cháo hoặc nấu canh tuỳ các bạn nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo.dầu nóng cho hỗn hợp trứng và hàu vào.chiên như vậy cho đến khi trứng chín là ok.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne