Trang chủ chà bông heo Cách Làm Món Chà bông thịt heo của Nguyễn Ngân

Chà bông thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cách Làm Món Chà bông thịt heo của Nguyễn Ngân

#bepvang Có thể ăn kèm xôi mặn, cơm nóng, làm bánh bông lan chà bông, cho bé ăn dặm....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 củ

hành tím

4 tép

tỏi

1/2 thìa canh

hạt nêm

1 thìa canh

dầu mè

4 thìa canh

nước mắm

1 thìa canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về thái từng khúc vuông, rửa sạch với muối, để ráo. -- Cho các gia vị như: sả, hạt nêm, hành tỏi vào thịt ướp 30 phút -- Cho vào nồi từng khúc thịt bắc lên bếp, lớp sả bỏ dưới cùng đậy nắp xoong lại nấu lửa nhỏ nhất, để 20 phút sẽ tự ra nước.

* Bước 2

Mở nắp lấy sả ra trở đều, nấu nhỏ lửa cho tới khi thịt chín xé được, mềm thịt. Cạn nước. -- lấy thịt ra dùng chày đâm dập cho dễ xé nhỏ thịt, xé nhỏ thịt cho đến hết. -- Dùng máy xay sinh tố xay từng ít một, xay khoảng 2s thì tắt máy, trở thịt, xay tiếp 2s nữa rồi trở thịt, cứ như vậy cho thịt bông lên và xay đến hết.

* Bước 3

Đánh bông thịt xong rồi giờ đi làm nước ướp chà bông : cho vào xoong 1 thìa canh dầu mè, 4 nước mắm, 1 đường, 1/2 bột ngọt trộn đều bắc lên bếp để lửa nhỏ cho tan đường, tắt bếp. -- Cho tất cả chà bông vào trộn đều cùng nước gia vị đó cho thấm.

* Bước 4

Bắc chảo khác lên bếp(không bỏ dầu nữa) sao khô chà bông. Chà bông nguội cất vào tủ lạnh ngăn mát dùng dần. Có thể để được 1tháng hoặc hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne