Trang chủ CHIÊN XÙ Cá rô chiên xù

Cá rô chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cá rô chiên xù

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
3 con vừa

Cá rô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô mua về rửa sạch(không cần phải mổ), lọc lấy thịt

* Bước 2

Sau khi lọc lấy thịt rửa lại cá 1 lần nữa để ráo nước. Cắt cá thành miếng vừa ăn lăn qua bột chiên giòn + chiên xù.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp đổ ngập dầu, chờ dầu nóng già cho cá vào chiên đến khi vàng và có độ giòn nhất định là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne