Trang chủ canh rong biển Canh cải ngồng rong biển

Canh cải ngồng rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dong Nguyen Van

Canh cải ngồng rong biển

Món canh #5hthu5

Nguyên liệu

300 gram

Cải ngồng

1/4 bánh

Rong biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngồng sau khi tách phần lá ra thì tiến hành tước bỏ vỏ để lấy phần ruột bên trong ngồng cải. Sau đó rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Ngâm rong biển với nước ấm khoảng 5 phút sau đó thêm nước và rửa sạch từng lá. Để tránh còn dính cát thì nên cho thêm nhiều nước để rửa. Sau đó vớt bỏ ra cho ráo nước.

* Bước 3

Phi hành thật vàng sau đó cho hỗn hợp cải ngồng và rong biển vào đảo đều, thêm gia vị và tiếp tục đảo cho tới khi rau và rong ngấm đều gia vị thì tiến hành cho nước vừa đủ.

* Bước 4

Chờ canh sôi nêm nếm lại là chúng ta đã có một tô canh thanh mát rồi, thật dễ phải không cả nhà. Chúc mọi người ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne