Trang chủ canh rong biển Canh Rong Biển Đậu Phụ

Canh Rong Biển Đậu Phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạc Di

Canh Rong Biển Đậu Phụ

#5hthu5

Nguyên liệu

1 quả

cà chua

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển khô vào nước khoảng 15-20 phút cho nở rồi vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế nấm, cà rốt, cà chua và đậu phụ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một chút dầu tráng qua mặt nồi, cho tỏi vào phi lên cho thơm, rồi cho cà rốt vào đảo đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 300ml nước vào nồi (do một người ăn nên mình cho ít nước, còn các bạn có thể cho thêm nước đủ cho số lượng người ăn) đun 5 phút.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho đậu phụ vào nồi nước. Sau đó thêm gia vị.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho rong biển và cà chua vào rồi đun thêm 5 phút.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau cùng cho nấm kim chi vào và đun cho chín.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Múc canh ra bát và thưởng thức thành quả thôi các bạn ơii!
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne