Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Khoai Lang Yến Mạch Nhân Dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mạc DiBánh Khoai Lang Yến Mạch Nhân Dừa
Món ăn vặt healthy, dù là đồ healthy nhưng chỉ nên ăn 1-2 cái một ngày thui nha. Có thể dùng ăn sáng nữa nè.
Nguyên liệu
khoai lang to
yến mạch
sữa tươi không đường
mật ong
cốt dừa
cơm dừa hoặc dừa nạo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang hấp chín, nghiền nhuyễn, nghiền lúc còn nóng sẽ dễ hơn, các bạn hãy nghiền thật nhuyễn để dễ nặn bánh nhé.
* Bước 2
Thêm yến mạch trộn đều rồi cho từ từ 100ml sữa tươi đến khi hỗn hợp dẻo
* Bước 3
Cho cơm dừa (dùng dừa nạo sẽ ngon hơn) cốt dừa, sữa tươi và mật ong sên đều tay.
* Bước 4
Nặn bánh và rắc vừng lên thui. Ở đây mình có hai cách: Cách 1 là các bạn bỏ lò ở 180 độ trong 20 phút sau đó lại lật bánh và tiếp tục nướng 180 độ 20 phút, làm cách này vừng sẽ không bị cháy. Cách 2 là cho bánh lên áp chảo, nếu làm theo cách này các bạn không cần rắc vừng cũng được, áp chảo thế này vỏ bánh sẽ giòn hơn.
* Bước 5
Và thành quả đây rui, lại có cái ăn vặt, bánh mình nướng theo cả hai cách.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne