Trang chủ canh rong biển Canh cá cay HQ (매운탕)

Canh cá cay HQ (매운탕)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Canh cá cay HQ (매운탕)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vào nồi củ cải trắng, lá rong biển nấu cho sôi. Hớt bọt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm vào nước: tương ớt 1/2 muỗng, doenjang 1/2 muỗng, ớt bột 1 muỗng, nước tương 1 muỗng, tỏi bằm (muỗng to)

* Bước 3

Nước sôi, thêm cá vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu tầm 10-15ph thêm bí, hành lá, hành tây
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu đến khi mọi thứ chín mềm. Ăn nóng với cơm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne