Trang chủ
Gia vị
Công thức
#Eatclean Xà lách mix tôm sốt bơ + ức gà luột + khoai lang luột + rau cải
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NgânNguyễn070893#Eatclean Xà lách mix tôm sốt bơ + ức gà luột + khoai lang luột + rau cải
Ăn hằng ngày
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
30 phút / 1 người ăn trong 1 ngàythịt ức gà trắng
tôm sú biển
bông cải xanh
cà chua bi
xà lách
khoai lang luột
bơ
bắp mỹ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách sốt bơ mè : Cho tôm vào luột, bóp vỏ sạch (bỏ phần chỉ trên lưng) + cắt hạt lựu. Bắp mỹ đem luột tách hạt cho vào 1 cái tô lớn + 1/4 quả bơ cắt hạt lựu + tôm đã cắt hạt lựu + 2 muỗng sốt bơ mè (có thể thay bằng các loại sốt khác nhé tuỳ vào khẩu vị của mọi người ah siêu thị bán nhiều loại lắm í) trộn đều là xong món nay rùi nek chuẩn bị ăn thoai 😝
* Bước 2
Hôm nay ăn toàn đồ luột nek siêu healthy luôn ak 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne