Trang chủ salad tôm Rau càng cua trộn tôm thịt

Rau càng cua trộn tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Quang Hà

Rau càng cua trộn tôm thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua mua về rửa sạch để ráu nước, sau đó xếp ra đĩa lớn.

* Bước 2

Thái lát mỏng thịt, tôm bóc vỏ hoặc bóc bỏ đầu (tuỳ sở thích) cho vào bát rồi thêm gia vị vào ướp khoảng 5’

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp phi hành tím rồi cho tôm thịt và cà chua thái hạt lựu vào đảo nhanh cho tôm thịt vừa chín tới. Cho tôm thịt lên đĩa rau rồi thưởng thức. Càng cua rất nhanh chín nên làm xong ăn liền sẽ đảm bảo độ dòn của rau giúp ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne