Trang chủ Món ăn Sườn kho tiêu

Sườn kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Quang Hà

Sườn kho tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo mua về chặt nhỏ vừa ăn, rửa sạch. Nấu nước sôi rồi đổ sườn vào đảo đều khoảng 1’ rồi vớt ra, mục đích là để cho thịt không có mùi và ngon hơn.

* Bước 2

Thịt sau khi vớt ra để ráu nước rồi cho gia vị vào ướp khoảng 20-30’

* Bước 3

Thắng đường cho lên màu rồi cho thịt vào kho. Thường xuyên đảo thịt trong quá trình kho, cho đến khi nước dùng sền sệt thì tắt lửa. Ăn nóng với cơm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne