Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá lóc của Pham Diep

Ruốc cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Cách Làm Món Ruốc cá lóc của Pham Diep

Thi thoảng mình làm các loại ruốc cho bé, có thể ăn cùng cơm hoặc rong biển trộn đổi vị, bé ăn ngon lắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc mang rửa sạch cùng muối sau đó chần qua nước sôi. Cho lên xửng hấp cùng xả và gừng khoảng 15p

* Bước 2

Gỡ hết xương cá rồi ướp cùng chút hạt nêm và mắm cho bé nếu bé trên 1 tuổi. Sau đó mang đi xay bằng máy xay (xay chút thôi để ruốc tơi lên là được)

* Bước 3

Cho chút dầu hạt cải vào chảo rồi cho ruốc đã xay đảo đều trên lửa nhỏ, đảo đến khi ruốc tơi, hơi ẩm chút là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne