Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Quyen Pham

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Quyen Pham

Ruốc cá hồi tự làm sẽ vệ sinh, thơm ngon và tiết kiệm hơn rất nhiều #bepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
2 nhánh

sả

1 nhánh

gừng nhỏ

1 muỗng cà phê

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, ngâm 30 phút với sữa tươi không đường để khử chất độc và mùi tanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch lại với nước, để ráo rồi cho sả cắt khúc đập dập, gừng cắt lát lên mặt cá. Mang cá đi hấp chín
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gỡ thịt cá và lọc xương thật kỹ, bóp nhỏ cá
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sao cá trên chảo với lửa thật nhỏ đến khi cá khô lại và chuyển màu sáng hơn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cá vào cối từng chút một để giã bông
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nêm vào 1 muỗng cà phê nước mắm cho dậy mùi thơm và đậm đà. Sao cá lần 2 cho tơi, khô hoàn toàn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thành phẩm thu được nên chia từng phần nhỏ, đậy kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh được 3 tuần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne