Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Thy Thy

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thy Thy

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Thy Thy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
200 gr

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa với nước chanh, để ráo, ngâm với sữa tươi 30 phút cho hết tanh rồi thấm khô.

* Bước 2

Gừng giã nhuyễn vắt lấy nước cho vào nồi hấp cách thủy chung với cá hồi (để khử tanh).

* Bước 3

Cá hấp chín đem xay nhuyễn (hoặc xé sợi) rồi bắc lên bếp để lửa nhỏ khuấy đều tay đến khi cá khô lại là ok. Cho vào hủ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 2 tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne