Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch ruốc cá hồi cải bó xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng Minh HàCách Làm Món Cháo yến mạch ruốc cá hồi cải bó xôi của Hoàng Minh Hà
Món ăn vô cùng chất lượng lại nhanh gọn, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
45 phútyến mạch cán dẹt
cải bó xôi
ruốc cá hồi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch cán dẹt với nước trong khoảng 15-30 phút để yến mạch nở mềm.
* Bước 2
Cải bó xôi rửa sạch, cắt bỏ phần cuống, giữ phần lá rồi cho vào máy xay xay nhỏ.
* Bước 3
Đổ một lượng nước vừa đủ với lượng yến mạch vào nồi đun sôi. Khi nước sôi, đổ yến mạch vào quấy đều tay, hạ lửa nhỏ. Cho cải bó xôi đã xay nhỏ và ruốc cá hồi vào cùng với yến mạch, quấy đều.
* Bước 4
Tiếp tục khuấy đều thêm 5 phút cho đến khi nước đã vơi bớt. Thêm ít muối, tiêu gia giảm tùy ý.
* Bước 5
Cho cháo ra bát, thêm chút ruốc cá hồi và tiêu lên trên rồi thưởng thức nóng thuii
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne