Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ruốc cá hồi cho bé ăn dặm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy VânCách Làm Món Ruốc cá hồi cho bé ăn dặm của Thúy Vân
Cá hồi là một trong những loại cá thịt trắng có hàm lượng dinh dưỡng cao, tùy vào độ tuổi bé ăn dặm mà chúng ta có nêm thêm gia vị hay không. Độ tuổi sử dụng cá hồi nên từ 7tháng trở lên
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
1 tiếngcá hồi
sữa tươi không đường
sả
gừng nhỏ
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi mua về, cắt lát, rửa sạch, bỏ phần da cá
* Bước 2
Gừng sả đập giập
* Bước 3
Ngâm cá hồi trong sữa tươi trong 40', nhằm giúp cá hồi giữ vị thơm ngon
* Bước 4
Sau đó lấy cá ra, thấm khăn cho khô cá, rồi xếp vào đĩa hoặc tô, chưng cách thủy. Chỉ chưng cá vừa chín tới, không chưng chín mềm
* Bước 5
Tùy độ ăn thô của bé mà rây, giã, nghiền hoặc dùng tay bóp mịn cá. Nếu dùng cho bé ăn dặm trước 1 tuổi, không nên nêm thêm gia vị nào cả, cá hồi đã có sẵn vị mặn và ngọt và thơm rồi
* Bước 6
Trộn 1 muỗng dầu với cá, rồi chấy cá đến khi khô, có màu vàng đẹp(không nên chấy khô quá, ăn sẽ hơi xác)
* Bước 7
Bỏ vào hộp thủy tinh, cất tủ lạnh dùng được trong 1 tuần-10 ngày
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne