Lẩu chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Vân

Lẩu chua chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ cà chua và thơm tao với dầu để tạo màu

* Bước 2

Cho nước vào chờ khi nào sôi ta cho 2 loại nấm, đậu phụ, đậu bắp vào

* Bước 3

Nếu có nồi lẩu thì ta ăn bấy nhiêu thì nhún bấy nhiêu rau. Còn không có ta cho vào luôn 1 lần và nêm ngổ é vào sau đó thì ta xơi...😊😊😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne