Trang chủ bột chiên Cá rô tẩm bột chiên giòn

Cá rô tẩm bột chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cá rô tẩm bột chiên giòn

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
500 g

cá rô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bóp muối rửa sạch, thấm khô, lăn qua bột chiên giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên vàng hai mặt, để qua rây cho ráo dầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Có thể chiên hai lần nếu muốn giòn hơn. Chấm nước tương
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne