Trang chủ GỎI Gỏi xoài đậu hủ

Gỏi xoài đậu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gỏi xoài đậu hủ

#phunutoiyeu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p
1/2 trái

xoài

2 trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hủ chiên xắt mỏng chiên giòn.xoài bằm sợi, rau răm dùng kéo cắt 2 cắt 3.đậu phộng giã nhỏ.sau khi chiên tàu hủ dùng chảo bớt dầu phi tỏi thơm vàng,lấy tỏi ra cho nước mắm đường và nước tắc nấu tan để nguội.trộn tất cả chung lại gồm tàu hủ rau răm xoài sống rồi cho nước tắc đường đã nguội vào trộn rồi cho đậu phộng lên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne