Bún hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Linh Nguyễn

Bún hải sản

Nguyên liệu

quả

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên bóc vỏ tôm, để lại đầu để cho vào nước dùng cho ngọt. Đậu và chả mực rán vàng giòn. Mọc các b có thể mua ở ngoài rồi về vo viên lại thành từng miếng vừa ăn

* Bước 2

Xả và cà chua cắt thành từng miếng vừa ăn. Ớt có thể để nguyên quả hoặc cắt đôi

* Bước 3

Rau muống và nấm sau khi rửa sạch thì đun nước sôi và luộc chín (có thể cho vào phần nước dùng để luộc luôn cho đậm vị)

* Bước 4

Phần nước dùng: Cho dầu nóng, phi thơm xả đã cắt rồi cho cà chua vào đảo đều. Sau đó cho đầu tôm vào đảo cho săn lại rồi cho nước vào. Sau khi cho nước thì dùng gói gia vị lẩu thái và cho ớt vào nước dùng (có thể thêm sate nếu b ăn được cay) Chờ sôi rồi nêm nếm thêm gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi nhà.

* Bước 5

Cuối cùng là cho bún vào bát và bày các topping lên trên rồi đổ nước dùng vào thưởng thức thôi ạ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne