Trang chủ Mực Cháo mực tươi

Cháo mực tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cháo mực tươi

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 lon

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo và cho vào nồi nước, nấu cho cháo nhừ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực rửa sạch, cắt khoanh, cho vào nồi cháo. Cháo nhừ nêm nước mắm và hành lá, tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra tô, dùng nóng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne