Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi xoài càng cua của kim yen Tran

Gỏi xoài càng cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

kim yen Tran

Cách Làm Món Gỏi xoài càng cua của kim yen Tran

Rảnh rỗi hái xoài ăn mà chua quá nên nảy ra ý định làm gỏi xoài với các nguyên liệu cây nhà lá vườn sẵn có.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài bào sợi ngâm muối cho bớt chua rồi ngâm nước đá lạnh cho giòn. Xoài mua ngoài chợ không chua thì bào sợi để vậy trộn luôn là được.

* Bước 2

Rau càng cua nhặt sạch bỏ cuống già. Ngắt khúc vừa ăn rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Tép khô rang chín, tôm luộc bóc vỏ, đậu phộng rang giã đập hơi nát, rau răm cắt nhỏ.

* Bước 4

Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau rồi pha nước mắm chua ngọt vừa ăn trộn đều là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne