Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi xoài tôm thịt của Thu Đoan

Gỏi xoài tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Cách Làm Món Gỏi xoài tôm thịt của Thu Đoan

#Bếpvàng Mùa xoài keo bắt đầu rồi nè, mọi người cùng vào bếp làm món ăn này cùng mình nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài keo sơ chế rửa sạch xắt miếng dài dài, độ dày vừa phải, cà rốt xắt sợi ướp 1m đường để 15p đổ ra rổ cho ráo.Xoài và cà rốt cho vào tủ mát để giữ độ giòn

* Bước 2

Tôm thịt sơ chế rửa sạch luộc chín.Tôm bóc vỏ.Thịt xắt mỏng

* Bước 3

Rau răm, cần tàu rửa dạch.Đậu phọng giả dập

* Bước 4

Phi tỏi với dầu vàng thơm ướp vô thịt và tôm 1 m tỏi phi+ xíu nước măm tỏi ớt trộn đều

* Bước 5

Nước mắm tỏi ớt: 2 M đường +1/4 m bột ngot+2M nước ấm+ 2 M nước mắm+1/2 trái chanh khuấy đều nêm nếm vừa khẩu vị cho 1 m tỏi băm+ 1 m ớt băm.Nước mắm dạng keo sệt đậm đà trộn vô gỏi mới ngon

* Bước 6

Tuần tự tất cả các nguyên liệu vào (rau răm + cần tàu+ đậu phọng cho sau cùng).Nêm nếm vừa khẩu vị rồi cho phần nguyên liệu còn lại vào

* Bước 7

Gỏi ăn cùng bánh phồng chiên hoặc bánh đa nướng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne