Trang chủ bạch tuộc Cơm rang quả dứa

Cơm rang quả dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Hà Đặng Nguyễn

Cơm rang quả dứa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy dao khoét phần ruột dứa ra khỏi phần vỏ. Phần vỏ để đựng cơm còn phần lõi cắt hạt lựu để rang cùng cơm

* Bước 2

Cắt hạt lựu lạp sườn và tôm, bạch tuộc cắt thành khoanh tròn

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi rồi cho hải sản, lạp sườn và dứa vào xào, nêm chút muối tiêu

* Bước 4

Ở chảo khác thì bắt đầu rang cơm đến khi các hạt cơm rời ra se mặt thì đổ món xào ở bước trên vào (ko đổ nước của phần hh xào vào cùng). Đảo đến khi cơm các nguyên liệu hoà vào với cơm thì tắt bếp bày cơm vào phần vỏ dứa ở b1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne