Trang chủ hàu SP.0573 - Hàu Tái Chanh Củ Cải

SP.0573 - Hàu Tái Chanh Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0573 - Hàu Tái Chanh Củ Cải

Hôm nay gấu mặp mình lại vỗ béo mình bằng món hàu tái nữa ròi. #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45p
13 con

hàu sữa

2 trái

chanh

100 gr

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua về ngâm nước, làm sạch và rửa sạch. Để ráo nước.

* Bước 2

Chanh xắt lát mỏng cho lên hàu.

* Bước 3

Củ cải và cà rốt xắt sợi dài và để lên trên miếng chanh.

* Bước 4

Đem hàu bỏ vào tủ lạnh chừng 30p cho lạnh trước khi ăn.

* Bước 5

Hòa đều wasabi với nước tương rồi khi ăn vắt chanh lên hàu và chan 1 ít nước tương lên ăn kèm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne