Trang chủ hàu Đậu hũ non kho hàu

Đậu hũ non kho hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm rơm

Đậu hũ non kho hàu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Đậu hũ non rửa sơ nhẹ nhàng rồi cắt nhỏ vừa ăn

* Bước 3

Tỏi đập dập, băm vụn. Hành lá xắt nhỏ.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho nóng rồi cho ít dầu vào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho tỏi vào xào vàng thơm.

* Bước 6

Đổ hàu vào xào sơ cho săn lại thì cho gia vị vào đảo tiếp. Cho 1 chén nước lọc vào kho cho thấm gia vị khoảng 10p thì cho đậu vào. Nhẹ tay đảo hoặc lắc chảo để không làm vỡ đậu. Kho thêm tí thì nêm lại gia vị cho vừa rồi cho hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne