Trang chủ hàu Cháo Hàu biển Vũng Tàu

Cháo Hàu biển Vũng Tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Cherry

Cháo Hàu biển Vũng Tàu

Cuối tuần cả nhà đi du lịch biển Vũng Tàu có mua 5kg Hàu to về nấu cháo cho con trai ăn. Bữa trưa đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng

Nguyên liệu

2 Muỗng canh

nước mắm

1 Muỗng cà phê

muối

1 Muỗng cà phê

hạt nêm

1 Muỗng cà phê

bột ngọt

1 Muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nhừ nồi cháo, rửa sạch nấm, cắt đôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tím, cho nấm vào xào sơ qua đổ vào nồi cháo đang sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hàu tươi rửa nhanh qua nước, ướp với 2 muỗng canh nước mắm, muối, hạt nêm, bột ngọt, hành tím băm nhuyễn 10p
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi hành tím, cho hàu vào xào 3p xong đổ vô nồi cháo. Thêm 1 muỗng đường, rắc tiêu, hành lá, nêm nếm vừa miệng và tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne