Trang chủ mực Mực xào dứa

Mực xào dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Mực xào dứa

Nguyên liệu

500 gr

Mực

1 quả

Dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành khô băm nhỏ, cho mực đã làm sạch cắt nhỏ vào đảo đều cho chín. Xào dứa ở một chảo khác.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi nào dứa chín đổ vào chảo mực đảo đều và nêm nếm vừa ăn. Cho thêm hành lá vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne