Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt nướng với nồi chiên không dầu
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
2 tiếng 30 phút
300 g
ba rọi
2 muỗng
Sốt ướp thịt nướng
1 muỗng
dầu hào
1 muỗng
mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt mua về rửa sạch qua nước muối —> thái vừa miếng ăn —>rồi cho sốt ướp thịt nướng, dầu hào, mật ong vào trộn đều với thịt —> bỏ trong tủ lạnh ướp trong 1 tiếng- 2 tiếng (ướp càng lâu càng ngon) Riêng mình ướp trong tầm 2 tiếng thịt vừa ngấm gia vị
* Bước 2
Khi đã ướp được 2 tiếng mình xếp vào nồi chiên không dầu nướng ở nhiệt độ 160 trong 10 phút. (Khúc này mình để 180 thịt hơi cháy ở lớp trên 😑)
Nướng xong mình thưởng thức với rau kèm nước sốt em đã chỉ ở bài trước nha mọi người. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne