Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt 3 chỉ nướng mắc khén

Thịt 3 chỉ nướng mắc khén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Kiều

Thịt 3 chỉ nướng mắc khén

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch thái miếng vừa ăn, hạt mắc khén dã nhỏ, hành khô lột vỏ thái nhỏ, cho tất cả gia vị vào cối giã nhuyễn sau đó bóp xơ với thịt cho ngấm, ướp 30p

* Bước 2

Xiên thịt vào xiên tre Nướng bằng nồi chiên trong vòng 15p nhiệt độ 180đ, sau đó hạ nhiệt 150độ trong 15p chú ý lật đều xiên thịt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne