Trang chủ Món ăn Nước sâm bí đao

Nước sâm bí đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Kiều

Nước sâm bí đao

Chỉ mất 30 bạn đã có 1 thức uống thanh mát ngon lành

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bí đao rửa sạch phấn trắng để nguyên vỏ, lọc bỏ phần ruột, lá dứa, quả la hán rửa sạch đập dập Mía rửa sạch đập dập
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mía và nước lọc vào đun sôi sau đó cho bí đao và quả la hán nấu trong 30p sau đó cho lá dứa vào. Đun sôi lại rồi tắt bếp Thành phẩm nước rất ngọt thanh
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne