Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt Ba Rọi Nướng

Thịt Ba Rọi Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Le

Thịt Ba Rọi Nướng

Nay nhà còn nguyên cục thịt ba rọi, định làm thịt kho, mà lười nấu nướng mắm quá, gặp thêm mới gội đầu, nên lười chiên chiên xào xào nên bỏ vào lò nướng cho nhanh. Mà ngon ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 muỗng canh

nước mắm,

2 muỗng canh

nước tương

3 muỗng cafe

vun bột nêm

1 muỗng cafe

tiêu

2 muỗng cafe

paprika

1 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt sạch. Ướp với tô hỗn hợp trên 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lò nướng cho nóng trước. Xếp thịt vào. Nướng 150*C 10 phút, 200*C 5 phút, trở mặt thêm 5 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne