Trang chủ ĂN SÁNG HOÀNH THÁNH CHO BỮA SÁNG -MÙA COVID

HOÀNH THÁNH CHO BỮA SÁNG -MÙA COVID

Giới thiệu

Đầu bếp :

diem my

HOÀNH THÁNH CHO BỮA SÁNG -MÙA COVID

Mấy bạn nhà Tôi rất thích ăn hoành thánh .Nên làm nhiều bỏ vào tủ đông cho các Con ăn dần .Sáng cũng được ,Trưa cũng được ,Xế cũng được ...Em nhỏ thì ăn hoành thánh nước .Chị lớn thì ăn hoành thánh chiên ......

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15phút
2 muỗng canh

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả hỗn hợp trên vào 1 tô lớn và trộn điều,để chừng 10phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào lá hoành thánh để gói lại.Nhà có Con nhỏ nên gói hình cái kẹo cho nó ngọt ngào.cách gói này là của Con Gái lớn nghỉ ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gói xong thì cho vào ngăn đông,không được chồng lên nhau.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoảng 6 tiếng là hoành thánh cứng lại.Lấy ra và cho vào hộp.Nhớ tách từng cái ra.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cách nấu -Không cần rả đông -Cho nước vào chảo.nước sôi cho hoành tháng vào luộc sơ (nó ra những phần bột thừa hoặc những miến hoành thánh là vàng quá thì cũng giảm được mùi hăng nồng trong lá hoành thánh.)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Luộc khoảng 5phút thì cho hoành thánh ra thau nước lạnh.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy 1 cái nồi khác sâu lòng.Cho nước dùng vào (có thể cho nước lạnh) + đầu hành Vào nấu cho thơm. -Nước sôi nêm mếm cho vừa ăn.Cho hoành thánh đã luộc sơ vào.Nấu khoảng 8-10 phút.Khi thấy hoành thánh nổi lên là được. -Múc ra tô cho 1 ít hành là + 1xíu tiêu + 1 ít tỏi phi 😋😋😋😋😋
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne