Trang chủ gà nướng Gà nướng tiêu đen

Gà nướng tiêu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Gà nướng tiêu đen

Tiêu ngào đường là đặc sản Phú Quốc, ai đi du lịch nhớ mua về vài hũ, ướp thịt nướng nhanh, tiện và thơm ngon. Món này ăn kèm xôi nha.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch để nguyên con hoặc chặt miếng vừa ăn tuỳ ý. Mình dùng nồi chiên nên cắt thành miếng cho tiện. Dùng khoảng 3 muỗng canh tiêu ngào đường này, bôi đều lên trong ngoài miếng gà. Rồi đậy lại để trong tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi, lấy ra cho vào nồi chiên ko khí, để 160 độ 15', trở mặt để tiếp 160 độ 10-15'. Mình lót giấy nướng để dầu ko chảy xuống, đỡ khói. Phần nước ướp gà mình đun sôi lại rồi dọn ra để chấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu thêm nồi xôi đậu xanh, rồi măm măm thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne