Trang chủ gà nướng Gà nướng mắc khén

Gà nướng mắc khén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Gà nướng mắc khén

2 bạn nhỏ nhà mình mê món này lắm, ăn với cơm tấm hay xôi đều thích. Sóc hết phần này vẫn còn thèm (xôi sẽ gấp đôi lên), đòi hôm sau ăn tiếp. Thế là 2 ngày liên tục ăn gà nướng mắc khén 😆

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

Ướp 60p. Nướng lần 1-20p. Nướng lần 2-5p
1 con

gà ta

1-2 muỗng canh

Hạt mắc khén

2/3 muỗng canh

muối

1 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu điều

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chọn con chưa đẻ để nướng không bị cứng thịt. Để nguyên con bẻ ra hoặc cắt làm 4 nếu nướng trong nồi chiên nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng lần 1: 180 độ 15'. Mình lót giấy nướng trong lòng nồi để khỏi bị chảy mỡ xuống gây khói. Nếu dùng lò nướng thì bạn canh thời gian nhé, sao cho gà săn da chứ chưa vàng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng lần 2: 180 độ 10' (15' đối với đùi)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne