Trang chủ gà nướng Đùi gà nướng

Đùi gà nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Đùi gà nướng

Đùi gà nướng theo vị ăn kèm cơm tấm nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch với nước pha muối. Trộn hỗn hợp: 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh sữa đặc, 4 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh hành tỏi xay. Xoa đều các đùi gà rồi cho vào tủ lạnh, để qua đêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gà vào nồi chiên không dầu, bật 180 độ 15'. Lật nghiêng bật tiếp 180 độ 10' để gà vàng đều cạnh bên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước ướp gà cho vào chảo, thêm 1 muỗng canh tương cà. Cho gà đã nướng vào chảo, bật lửa liu riu và lật gà để sốt bám đều quanh đùi gà. Lớn lửa cho sốt keo lại là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy cơm ra đĩa, đặt gà lên, rưới mỡ hành, thêm cà rốt ngâm chua ngọt & dưa leo
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne